银屑病是一种慢性非传染性皮肤疾病，会给患者带来很大的负担。目前尚未发现能够完全治愈该病的方法，但是通过一系列的保健和治疗措施可以减轻症状和延缓疾病进展。其中一个重要的点就是避免外伤。
银屑病患者的皮肤细胞分裂和更替比正常人快速，形成了大量的表皮细胞滞留在皮肤表面，并且过度增生，出现鳞片、红斑和瘀血等症状。一旦受到外部伤害或摩擦，这些异常的皮肤组织容易被刺激，造成皮损的进一步恶化。
那么，银屑病患者应该如何避免外伤呢？
首先，不要过度摩擦或碰触皮肤。由于银屑病患者的皮肤较为敏感，过度摩擦或碰触皮肤会使皮肤进一步受损，加剧病情。因此建议银屑病患者尽量避免使用过于刺激的化妆品或护肤品，不要过度揉搓皮肤，不要割指甲过短，以免划伤皮肤。
其次，穿着宽松、柔软和透气的衣服。对于患有银屑病的患者来说，低刺激的面料应该是首选。棉质或丝绸等透气性良好的面料比较适合，避免穿着粗糙或闷热的衣服，以免引起摩擦和汗液堆积，加剧病情。
最后，保持注意事项的提醒，发现不适及时治疗。银屑病患者在日常生活中可以多加留意，发现皮损和有关症状及时采取措施进行治疗，防止病情加重或者二次感染。
总之，避免外伤是对银屑病患者保健的一个重要方面。只要注意生活中的点点滴滴，多采取一些适当的措施，银屑病对患者的伤害就能够得到很大程度上的避免和缓解。
