银屑病是一种慢性、复发性的自身免疫性疾病，其主要症状为皮肤表面的白银色鳞屑和红斑。尽管目前科技水平已经相当发达，但是医学界对于银屑病的治疗仍然没有完全解决。西医疗法虽然可以缓解银屑病的程度，但药物治疗对人体可能产生副作用，长期治疗疗效有限。而中医调理则注重整个身体的综合调节，治疗期内不刺激皮肤，对于药物反应减少的病人来说更加适合。以下是关于银屑病复发中医调理的人体整体调节建议。
首先，调节心态。银屑病的患者一般伴随着焦虑、抑郁、自卑等消极情绪，心理需得到消除。中医认为，情志是影响病机进程的重要因素之一。良好的情绪可以提高人体免疫力，有益于银屑病的治疗。情志调理包括首先要治疗情绪不良，应调整好情绪；其次自己要保持乐观积极的心态。可以尝试听音乐、看电视、看书等方式来减少焦虑、抑郁情绪影响。
其次，饮食调理。银屑病是一种多因素引起的疾病，中医探究了人体与外在环境平衡关系，认为一份健康的饮食可以促进人体气血和化瘀排毒，从而减轻或消除银屑病症状。建议银屑病患者应该少吃辛辣、油腻、酒类等刺激性食物，多吃水果蔬菜和粗粮。锌、硒、维生素D、B族维生素等也有助于改善皮肤症状。另外，饮食调理还需结合体质施治，对不同类型单独定制方案。
最后，身体活动调理。一半以上的银屑病患者发病与身体活动不足有关。常见的银屑病发作时间是在寒冷冬季或气候变化剧烈时，如果长时间在室内环境中，不仅无法获得足够的日光浴，也会导致体质下降。黄帝内经提出天人相应，凡事合乎其理，要根据自身情况进行科学运动。适量运动可以促进血液循环，消除疲劳，舒张肌肉和关节，增强抵抗力，对于银屑病患者来说同样重要。建议常做室内外拳术和瑜伽、太极拳等轻柔活动，增强肌肉柔韧性。
综上所述，在银屑病复发的时候可以通过中医调理来改善患者的整体状况，尝试调节心态、饮食和身体活动水平。调整生活方式的同时我们要注重保持心情平和、坚持有规律的生活习惯，从而改善整体的身体状况，掌握长期维持健康的策略。
